上火引起的牙痛通常是由于口腔和牙齿周围的感染或炎症引起的。

　　温盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，用来漱口。温盐水漱口可以减轻口腔和牙齿周围的炎症，缓解牙痛。漱口时，让温盐水在口中停留片刻，然后轻轻漱口30秒至1分钟，然后吐掉。可以多次漱口以获得更好的效果。

　　食用清凉食物和饮品：某些食物和饮品具有清凉和消炎的作用，可以帮助缓解上火引起的口腔不适和牙痛。例如，冰块、凉茶、椰子水、绿茶等都可以尝试。避免食用或饮用过于刺激的食物和饮料，如辣椒、酒精和浓咖啡等。

　　保持口腔卫生：良好的口腔卫生对于缓解上火引起的牙痛非常重要。刷牙时要注意用正确的刷牙姿势，清洁每一颗牙齿和牙龈线。使用牙线或漱口水清洁牙齿之间的间隙和牙龈。定期到牙医处进行洗牙和检查，以预防和治疗口腔问题。

　　需要注意的是，以上方法主要是用于缓解症状和提供暂时的舒缓。如果牙痛持续或加重，建议及早咨询专业的牙医进行评估和治疗。牙医可以确定是否需要进一步治疗上火引起的牙痛，并提供相应的治疗方案。