尝试找回手机：首先尽力找回你的手机，通过查找或追踪功能，或者联系相关的丢失手机报警部门，以便能够重新获得手机接触和使用的机会。
与抖音客服联系：如果你确认自己的抖音账号被他人实名认证过并无法使用，请尽快与抖音的客户服务团队联系，说明情况并提供相关证明材料(如手机丢失报警记录)，请求他们的协助来解决此问题。他们将指导你完成账号找回的流程。
提供身份验证信息：抖音可能会要求你提供一些身份验证信息以证明你是账号的合法拥有者。根据抖音的要求，提供身份证明、手机绑定信息、原注册手机号码等可能是常见的验证步骤。
修改账号密码：如果你成功找到了手机并重新恢复账号访问权限，建议立即修改账号密码，以确保账号的安全。
在上述情况下，与抖音的客服团队保持沟通是最佳做法。他们将能够为你提供具体且个性化的帮助，以确保你能够重新恢复对自己的抖音账号的控制和使用。
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