1：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触病毒等。
2：保持室内通风，避免空气污染和病毒传播。
3：避免过度疲劳和压力，保持充足的睡眠和休息。
4：保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素C、D等营养素的食物，有助于增强免疫力。
5：避免接触已经感染感冒的人，避免交叉感染。
6：定期进行体检，及时发现身体健康问题，进行治疗和预防。
7：接种流感疫苗，有助于预防感冒和流感。
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