如何防止眼睛疲劳 防止眼睛疲劳 作者：无 • 更新时间：2023-11-26 11:16 •阅读 1：定期休息眼睛，每隔一段时间远离电脑屏幕或其他电子设备。 2：使用护眼软件，如f.lux，可以减少屏幕的蓝光，减轻眼睛疲劳。 3：保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。 4：保持室内光线适宜，避免过强或过弱的光线刺激眼睛。 5：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘等，有助于保护眼睛健康。 版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，老杨博客网无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
